女性

敏感肌にもやさしいファンデーション|肌トラブルを一度に解消できる

化粧水やケアの方法

目を閉じる女の人

おススメの化粧水

敏感肌の人が増えていますが、これは様々なことが原因となっています。精神的なストレスや食生活などが影響することもあるため、これからも敏感肌になる人は増える可能性はあります。そのため敏感肌に対して必要なケアの方法を知っておく必要があります。敏感肌では保湿ケアが大切ですが、体の中からもケアすることも大切です。皮膚の元はタンパク質であるため、肉や魚、大豆などの食品をしっかり摂ることが大切です。また肌の生まれ変わりを促進させるビタミンAやC、亜鉛の積極的な摂取も勧められます。更に女性の場合、貧血になると肌の状態に大きな影響を与えてしまいます。そのため肉などを積極的に食べて鉄分不足を解消することも大切です。また腸内環境を整えることも、肌の調子を整えることにつながってきます。

ケアの方法を知る

刺激の強い化粧品や洗剤を使うと肌が荒れたり、衣類で肌が荒れてしまう状態を敏感肌と呼んでいます。最近はこの敏感肌で悩んでいる人が増えています。敏感肌では肌が乾燥状態になっているため、バリア機能が低下しています。そのため、外部の様々な刺激に対して過敏に反応してしまいます。敏感肌になってしまったら、しっかりと保湿ケアすることが大切です。保湿ケアには化粧水を使うことも多いですが、使ってもヒリヒリせず刺激が少ないものや、保湿効果が確かな化粧水を選ぶと良いでしょう。敏感肌の人が使う化粧水は、セラミドが配合されたものや刺激が少ないものがおススメです。アルコールや香料が使われていない商品は刺激が少ないので、利用者からの支持も高いです。